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青汁喝法多，因爱好而异：

①青汁酸奶：排毒瘦小腹，减肥最好的选择；

②青汁盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；

③青汁柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多；

④青汁蜂蜜水：适合便秘、长痘的人喝。睡前喝蜂蜜水也好，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤；

⑤青汁牛奶：减少脂肪摄入，减肥瘦身

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