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科瓦列夫专属拳击步法精灵球

如果你的拳击步法还是死板，只能站在那里很章程化的挪动，那就应该试试这款拳击辅助装备，它有效的改善你的步法灵活性、协调性，训练一段时间后，你会发现你的步法渐渐会有拳王阿里般的那种灵动感。

世界拳王科瓦列夫每次训练前或者结束后都会进行2-3组的精灵球训练。

此训练方法是由老毛子挖掘，跟拳击魔力球一样属于俄系体系训练辅助项目，国内目前只有少数一线队伍知晓。

训练小贴士：

以米字、横向、纵向来进行移动，配合拳击跳步来拍动精灵球。在乐趣中训练步法，很好的减少了单纯训练步法的枯燥性。

单只球价格：28元，可微店或者涛寶店去买。

看看这两位职业拳手，用步法精灵球的另类练法，训练随机启动、协调反应、间歇快速出拳。

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