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这几天，一直看到蚂蚁农场07号·青汁伴侣在朋友圈刷屏。说实话，挺厉害的，我认为，因为可以几次把我的朋友圈给霸屏。

07号·青汁伴侣的主要成分是左旋肉碱，这东西我了解呀。因为，我大学时候学的营养学，虽然，学习不咋地。但是像这些基本的东西我还是了解的。

年左旋肉碱被国际肥胖组织认为最安全无副作用的减肥营养补充品。说白了，他其实就是一种运载酶，就是一个搬运工，把你体内的脂肪搬运到消耗脂肪的线粒体中去，燃烧掉，脂肪烧掉了，肥不就减掉了吗？

但是，如果想不反弹，减肥必须得先减脂再增肌。蚂蚁农场的左旋肉碱把脂肪给你减掉了，你得运动把肌肉跟上呀！我感觉蚂蚁农场牛就牛在这，请专门的健身达人设计了一套简单容易上手的健身操。我认为这点实在是高。

既然说到他们的专属健身操，我朋友问我，你感觉这几个简单的动作靠谱吗？可以减肥吗？

我认为是靠谱的，如果单看这几个动作，确实简单。但是，如果你试着做一下，每次动作都做标准，会非常非常累。

知道郑多燕减肥操吧？很简答吧？知道为什么那么火吗？

因为简单！

这个世界上越是简单的事情越是不容易做，做微商简单吧？动动手机就行了。但是，一般人你知道死在哪了吗？死在每天不能坚持发朋友圈上。如果你每天坚持发12条朋友圈，坚持一年，哪怕半年，你也从小白变成大咖了。用大家经常说的一句话是“简单事情重复做”。

接着说回，蚂蚁农场的这个专属减肥操，有效吗？

我认为很有效！只要你坚持按照蚂蚁农场的要求来。青汁伴侣专属减肥操，绝对可以减肥。但是，往往会很少有人坚持下来。这也是为什么网上会有很多励志减肥语录的原因。

“一白遮百丑，一胖悔悔所有”

“我愿瘦成一道光，照亮所有胖子”

“女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本”

“在人生最美的年华里，你忍心被人称作一个胖子？”

“当你老时，回想一辈子都没有瘦过，那是多么一种遗憾”

像这样的减肥语录太多了，为什么多？因为往往是说的人多，做的人少。

还是那句话，越是简单的事情，越是有效，但是往往没有人相信。

我是做网络营销的，大家经常问我一些关于网络排名的问题，其实这个问题很简单，只要你每天坚持在网络上发东西，到了一定的量的时候，百度会自动抓取你，这样你的排名就上去了。太简单了，简单的别人都认为我不把干货告诉他们。

这个世界上有绝对的干货吗？其实没有的。现在网络这么发达，基本上任何一个问题都可以在网上找到答案。我就是这样干的。遇到问题的时候我先百度，看文章、看视频、看图片，百度里面没有，我会搜狗、谷歌换着浏览器来找。

最后，我把专业的答案呈现出来，大家会特别崇拜的说，哇你太厉害了！

我厉害吗？是百度厉害！

前几天，我跟一个做微商的聊天，她问我，做微商怎么能够快速有自己的团队？

说实话，回答这问题我很无力。

我说，团队是一个一个的团员组成的，最后，人数多了才有了团队。

那你感觉有没有什么捷径做好微商？

有啊，微商不过就两个点。第一，