像NBA球员一样训练之综合格斗训练

勒布朗-詹姆斯一直以来都被称之为“铁人”,但一直都保持不错的身体状态,这其中到底有何奥秘。据骑士主帅泰伦-卢透露,詹姆斯之所以能一直保持强势,一直保持出色的身体状态,源于他本人不懈的训练,这一点和“拳王”梅威瑟十分相似.

据统计,包括常规赛和季后赛在内,詹姆斯已经出战了分钟,这还不包括他为美国国家队征战的时间,而詹姆斯13年职业生涯只缺席了63场比赛,从未在一个赛季中缺席7场比赛以上。更值得一提的是,詹姆斯已经连续六年杀入总决赛,这也就意味着他在最近6年都是征战到最后一刻,都是联盟最辛苦的球员。

时间回到北京时间6月7日,NBA总决赛首战将在迈阿密打响,詹姆斯率领热火志在卫冕,迎战强大的圣安东尼奥马刺。总决赛之前,詹姆斯特意参加拳击训练,以备战高强度的总决赛之旅。拳击训练课上,詹姆斯与陪练时而认真严肃,时而嬉笑打闹,不过从皇帝汗流浃背的照片来看,詹姆斯为了总决赛可谓准备充分,激情对决即将上演!

今小编为各位球友介绍下MFT综合格斗对篮球体能

MFT(MartialFitnessTraining)的全称为“格斗健身训练课程”,是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。MFT课程的训练效果非常好,可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉,而一直风靡国际,受到很多爱好健身的人的喜爱。

适合人群:

1.希望减脂或减重者(减肥者):MFT课程融合间歇式训练(IntervalTraining),将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量,让训练者达到燃脂最大化!

2.希望减压者(职场达人):职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁,参加MFT课程,带上拳套、进入训练场、尽情释放压力,让汗水带走所有的疲劳与压抑,唤回久违的能量!

3.希望提高篮球体能(篮球爱好者):想在球场保持巅峰状态,综合格斗体能让你的小宇宙激情爆发

课程特点:

1.全身性运动及多维度、多方向训练

2.间歇式训练

3.混合训练

4.篮球体能

5.雕刻身体磨炼意志

看到此处的球友恭喜你们小编要发福利了,

经过努力

我们将在年4月22日(周六)晚,7:30

开设荣耀球馆之MFT综合格斗训练体验课

地点:荣耀球馆

报名方式:费用15元

方式一:水吧预约(姓名+联系方式)

咨询

方式二:







































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