眼瞅着年就要过完了
还没有瘦到理想体重的我
恨不得节食明志
但是作为一个说起减肥来一套一套的胖子
理智告诉我不能节食！
但看着上涨的体重趋势图
恨瘦心切的我又想节食！
那不如来一场
节食减肥和运动减肥的度无死角PK
看能不能把我这颗想节食减肥的心扼杀在摇篮里
健康
节食减重会恶化健康状况
VS
健身减脂会改善健康状况
力量
节食减重会降低力量
VS
健身减脂会提升力量
工作
节食减重让人疲乏困倦又无力，记忆力下降
VS
健身减脂精力旺盛活力足，记忆力增强
运动
节食减重会让运动表现能力越来越差
VS
健身减脂会让运动表现能力越来越好
脸色
节食减重脸黄唇白气色差
VS
健身减脂脸色红润血气旺
衰老
节食减重会过早衰老
VS
健身减脂会延缓衰老
免疫力
节食减重会降低免疫力
VS
健身减脂会提高免疫力
月经
节食减重会导致月经紊乱闭经
VS
健身减脂会促进经血顺利排出，缓解痛经
反弹
节食减重会易反弹
VS
健身减脂不易反弹
成分
节食减重会减少脂肪也会减少肌肉
VS
健身减脂会减少脂肪，增加肌肉
情绪
节食减重有可能会造成抑郁
VS
健身减脂有助于改善情绪
花费
节食减重短期看省了不少钱，未来为健康会花更多钱
VS
健身减脂短期看花了不少钱，未来为健康基本不花钱
效果
节食减重穿衣凑合，脱衣松松垮垮难看
VS
健身减脂穿衣好看，脱衣凹凸有致更好看
好了，不用比了
锻炼重要
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