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总刊第期
21天就能改变自己丨距年还剩下天
说起格斗家
你脑海里会浮现什么？
街头霸王..拳皇..铁拳..
正半圆反半圆就是一个爆气必杀技
在这方面小戴绝对是高手
漫威超级英雄中各个有bug
唯独黑寡妇靠的是格斗
关键人家还是个sexygirl
双节棍嘛耍的当然要有模有样
一脚踢断“东亚病夫”
然后一挑全的BruceLee
全球kongfu偶像
不论你是哪个年龄段
这几个人物你肯定都知道
BUT，今天小戴要宣传一下
做自己人生的格斗家——蔡武
首先，来看看他的履历
年就读于武汉体育学院竞技体育散打专项
年湖北省60公斤级第三名
年散打锦标赛冠军
年赴泰老虎拳馆学习
年泰坦拳击赛冠军
当小戴了解到蔡武专程赴泰学习泰拳
心中便有了几个疑问
索性采访了下蔡教练
小戴
请问蔡教练
是因为什么原因
爱上了格斗这个体育项目？
蔡武
从小就喜欢运动
而小时候身材很瘦弱
觉得格斗可以变的壮一点
也让自己更加勇敢
因此，叔叔就带我打拳
慢慢就喜欢上了
小戴
请问去泰国专门学习泰拳
你收获了什么？
蔡武
我收获了很多新的技能
比如古泰拳
也见识到许多很强的欧美人都在学习格斗
觉得国人应该更多的学习格斗
对新一代的孩子很有帮助
至少可以提高自信心
小戴
又是因为什么原因
转型成为格斗健身教练？
蔡武
我觉得一个人打得再好
都只是小范围的
格斗不应该是只属于个人的
着眼当下
我觉得对于格斗的领悟者少之又少
应该让越来越多的人
接触它、学习它、领悟它、发扬它
小戴
你能给正在从事格斗健身的小伙伴们
一些建议吗？
蔡武
师者
所以传道,授业,解惑也
教程中应该多点耐心
不可急于一时教授一些夸张的技巧
应该打好基础
扎实功底
这样才能水到渠成
最后蔡教练还强调了一下
综合格斗健身能给人的好处
一、健体防身格斗是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质。同时，它是以双方互相对抗为运动形式，这就要求习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射。因此，还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的作用。
二、锻炼品质初学格斗，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习时，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；加量、加强度时，要克服疲劳之苦；进行实战时，要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。格斗训练，从开始的基本动作、技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。
三、竞技观赏综合格斗之所以有很强的生命力，其较高的观赏性也起到了一定的作用。在历史上，擂台比武除霸安良已传为佳话，当今不仅习者很多，对格斗抱有极大热情的观众也日益增多，说明格斗比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇。例如，前几周的梅威瑟VS嘴炮的世纪之战，更是吸引了全球十几亿的收视率，从商业角度来看有着极高的观赏价值。
四、竞技交流现在，有许多国家的综合格斗爱好者都在不断学习、训练、比赛和从事相关武术门类的研究，通过与各国选手的较技，不仅可以促进国际格斗界的交流，而且也可以增进各国运动员之间的了解和友谊，促进国际文化的交往。
让我们跟着《双节棍》的节奏
来一个马步向前、左勾拳、右勾拳
是不是拳脚痒痒了？
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附上蔡教练的个人白癜风防治专项援助看白癜风的医院哪家好
