商小暑期六维套餐营养课程

长达两个月的暑假生活，对学生学习、生活、生命成长有着多层重要意义：既是完成课标里规定的课外阅读书目的黄金阅读期，又是如何度过闲暇生活的体验期；既是自主管理、自主学习等自教育的实践期，也是落实学生非学科素养及考核学生综合素养成效的实验考核场。

为此，为践行学生的综合核心素养能够落地，实新学校课题组特推出暑假六维套餐全营养家本课程。

暑假践行核心素养家本课程：

一、影视课程

推荐适合孩子假期观看的电影及电视。

二、“三名”课程

读名著、赏名画、听名曲。让高雅艺术走进孩子心里。

三、观察大自然课程

看星星、听虫鸣、观蚂蚁等系列活动，让孩子走进大自然这本教科书、实验室。

四、生活技能课程

生活自理、烹饪、茶艺、养花等，让孩子做个能自理、生活有乐趣之人。

五、交友、游学课程

让小学低年级学生了解自己所在乡镇所在自然村，让中年级学生知道自己所在县区所有乡镇;让高年级熟悉自己所在地市文化、风土人情等。有条件带孩子一道旅游、走亲戚，鼓励孩子交朋友，看长辈。

六、好习惯养成课程

利用假期养成一个好习惯，矫正一个不良习惯。

附：各年级推荐电影

低年级段（一、二年级）

推荐一：《摔跤吧，爸爸》

推荐理由：《摔跤吧！爸爸》根据真人真事改编，讲述曾经的摔跤冠军辛格培养两个女儿成为女子摔跤冠军，打破印度传统的感人励志故事。

推荐二：《小鹿斑比》

推荐理由：这部电影既写出了森林里和谐气氛，动物们之间相互温馨的扶持和友爱，也展现了动物们面临恶劣的环境和人类时的迷茫和无助。

推荐三：《狮子王》

推荐理由：这部电影讲述了小狮子王辛巴在朋友的陪伴下，经历了生命中最光荣的时刻，也遭遇了最艰难的挑战，最终成为狮子王的故事。

推荐电影四：《小鞋子》

推荐理由：这部电影的看点在于家庭教育与亲子关系、教师对孩子的支持、同伴间的友谊与竞争、孩子个性的养成。

中年级段（三四年级）

1、《海上钢琴师》

推荐理由：主人公丹尼·布德曼·TD莱蒙·是“佛吉尼亚人号”船上的一个弃婴，在无师自通的情况下，仅凭听到的钢琴演奏音乐后居然开始弹钢琴，与之天天为伴，并成为才华瞩目的钢琴师。

2、《肖申克的救赎》

推荐理由：人物形象比原小说更鲜活有力。导演以丰富、机巧的艺术文本，将自由精神高扬在天地之间。

3、《拯救大兵瑞恩》

推荐理由：这是一部伟大的战争片，它给予我们的不仅仅是对战争残酷的反思，更多的是对普通士兵们内心人性的挖掘。

高年级段（五六年级）

名电影：《闪闪的红星》《贫民窟里的百万富翁》《可可西里》《当幸福来敲门》《一个都不能少》《暖春》

附：各年级段适合阅读书目

低年级段

绘本推荐一：《蚯蚓的日记》

推荐理由：孩子们看这本书，爸爸妈妈们可以顺带指导孩子们如何记录日常生活中的小事，可谓寓教于乐，一举两得。

推荐二：《搬过来搬过去》

推荐理由：故事中好朋友相互关心、迁就理解对方，遇到种种困难没有抱怨，而是用积极的生活态度和自己的智慧去面对解决困难。

推荐三：《狐狸孵蛋》

推荐理由：儿童文学作家孙晴峰，颠覆传统童话故事中狐狸狡猾贪婪的刻板印象，赋予读者全新的价值观。

推荐四：《狼大叔的红焖鸡》

推荐理由：这个故事中，爱的力量可以将大坏蛋变成大好人，故事虽然夸张，却让我们从中领悟狼大叔爱的力量。

中年级段

1《父与子》

推荐理由：《父与子》是德国漫画巨匠卜劳恩最著名的作品，所塑造的善良、正直、宽容的一对父子形象深深地打动了千百万读者的心，被誉为德国幽默的象征。

2.《爱丽丝漫游奇境记》

推荐理由：这部童话故事在经历一百多年后依然可以在儿童文学中绽放异彩。

3.《时代广场的蟋蟀》

推荐理由：这是一个有关蟋蟀、老鼠、猫之间友谊的故事,一个有关各种生命之间爱和关怀的故事。一个发自大自然、涤荡心弦的音乐之声的故事。

4.《窗边的小豆豆》

推荐理由：这本书不仅带给读者无数的笑声和感动，而且为现代教育的发展注入了新的活力。

5.《柳树间的风》

推荐理由：肯尼思·格雷厄姆，英国的银行家。或许肯尼思·格雷厄姆发现，唯有在这些林间动物的身上，生命里蛰伏的希望与爱才能萌芽。柳林间的风声，其实在每颗心上吹拂。

三四年级读书笔记不少于字。

三四年级要求读后感不少于5篇。

高年级段

名曲：《阿丙》、《二泉映月》

名画：1、徐悲鸿《八骏图》2、张择端《清明上河图》

3、黄公望《富春山居图》4、顾恺之《洛神赋图》

名著：《铁钢是怎样炼成的》《爱的教育》《鲁滨逊漂流记》

附：各年级观察大自然可选内容：

低年级段

观察动物(小兔子)，也可以观察蚂蚁。

要求；观察兔子（蚂蚁）的生长过程、生活习性，成长期间发生什么变化。（身体的变化，从皮毛，眼睛，耳朵，四肢活动的程度观察。从吃的变化，由少到多，由喜欢吃什么到扩大食物范围。）每天坚持观察并将观察内容画下来制作成绘本。

中、高年级段

1、西瓜籽的成长历程

①观察对象：西瓜籽

②观察要求：用心记录西瓜籽周期的变化（发芽、长叶、开花、结果）需要文字与图相配合哟！

③具体步骤：选用几颗优良的西瓜籽，洗净种植在准备好的小花盆里，给予它充足的阳光，定时定量的浇水施肥，并认真记录从发芽到长大的过程。每天坚持写观察日记。

2、家乡的日出

①观察对象：日出

②观察要求：完整的记录一次日出的景象，按时间顺序。

③具体步骤：选取天气晴朗的一天，4:30起床，找一处空旷的原野，静静的等待，认真观察日出前、日出时、日出后的景象，做好记录，写一篇描写这伟大奇观的文章并抒发其感受。（建议和亲人或者朋友一起欣赏这美丽的时刻）每天坚持写观察日记。

附：各年级需养成的自理技能:

低年级段①会洗脸、洗脚、洗头、洗澡。②会穿脱衣服、系鞋带、系红领巾、整理书包、文具、玩具。③会洗手帕、袜子、红领巾；会洗背心、短裤；会洗单衣、缝纽扣、叠衣被。

中、高年级段

④会每期开学自行到校报名注册，会乘坐公共汽车、渡船。⑤会热饭菜、烧开水、煮面条、煮饭、做简单的菜、汤。⑥会简单地设计、布置卧室。附：六、需要养成的生活好习惯（可以根据自身情况选择）

养成良好的生活习惯　

1、能自己整理学习用具；　

2、自己收拾房间； 　　

3、自己洗衣服、穿衣； 　　　

4、家里没大人在家时，尽量自己做饭菜； 　　

5、能帮助家里做一些力所能及的家务； 　　

6、能合理安排好自己一天的生活； 　　

7、会体贴、关心他人；　

8、养成读书的好习惯；

9、假期内早睡早起、坚持1小时午休；

10、坚持每天读2小时书；

11、讲究个人卫生、自己的衣服自己洗；

12、每天练字一张、写一篇日记……

需要纠正的不良习惯

1、过度上网、看电视、玩手机；

2、随意花钱；

3、随口说脏话；

4、过度吃零食……