经典的蚂蚁上树里面除了粉丝,就是肉末。今天与大家分享一道不用肉的素蚂蚁上树。这道菜是专门为吃素的朋友而作的。它用的是小麦蛋白片,不放肉,吃起来却比肉更香,口感一点都不比肉差,比肉更营养,更健康!所用食材:小麦蛋白片20克 龙口粉丝40克 郫县豆瓣酱1大勺 油、香菜、姜适量步骤
先将小麦蛋白片放入油锅中,慢火炸至金黄色捞出。
将炸过放凉的小麦蛋白片放进保鲜袋中,用擀杖压成碎末备用。
龙口粉丝入沸水中焯至变软无硬芯后捞出后过凉备用。
锅中油烧热,加入姜丝和郫县豆瓣酱,快速炒出香味后加入适量的水。
加入粉丝和小麦蛋白碎末,大火煮开。
然后转中小火,经常搅动一下至锅中汤汁收干。
关火加入香菜后拌匀即可出锅享用。郫县豆瓣酱已经有咸味,所以这个菜不必再放盐。